スキンケアマイスターが教える 目の下のシワ・目の下のクマに効果のあるツボ

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こんにちわ☺最近の朝は温めたコーヒーとホットストーン(カイロ代わり)が手放せない私です💦
すぐに冷えてしまうので保温できるコーヒーカップが欲しい、、、サンタ様お願いいたします笑

そう、仙台では12月6日から光のページェントが31日まで開催されていますね。
ヒカペー(光のページェントの略だったような、、、)は仙台に帰ってきて久しぶりなのでいきたいような・・・
寒いのでいきたくないような・・・

それは、それとして今回も美容に効くツボをご紹介いたします。

第二弾、目元のシワ・目の下のクマ・眼精疲労に効くツボ

Zero styleの美容鍼も目のシワや目の下のクマや眼精疲労に効果がありますがこのツボさえ知っていればご自身でもご自宅や職場でおこなうことができます☺

ツボを使って年末も頑張って乗り切りましょう!

美容鍼むくみ

とその前に、
【目元のシワの原因】のお話、クマのお話は以前のブロクでUPしていますのでご参考にしてください。
もともと目の下の皮膚は厚さが0.6㎜しかありません(ゆで卵のうす皮の部分に近い)
クマの原因もこの皮膚の薄さにより毛細血管が目の筋肉(眼輪筋)の疲労で浮き上がると黒くなってみえてしまいます。
ちなみに顔の皮膚の厚さは2㎜あります。
ですから、目の周りは皮膚でためることができる水分量(保水力)が弱く、年齢や乾燥によるダメージがでやすい場所なんです。

また目元のシワの原因のタイプは大きく3つあります。

1.年齢による肌の老化によるもの
2.乾燥によるもの
3.眼精疲労によるもの

タイプ別でのケアの仕方

1. 年齢による肌トラブル
肌のハリの低下と目の周りの筋力(眼輪筋)の衰えが原因です。
ハリ感の低下は表皮よりも深い部分の真皮層にある繊維芽細胞がつくりだすコラーゲンやヒアルロン酸の生産の低下によって起きやすくなります。

コラーゲンやヒアルロン酸は肌のハリ感を生む出す働きがあるのでこのコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す効果のある美容鍼はハリ感をUPさせます。
目の周りの筋力の低下がでてくるとシワだけでなく目の下のたるみもでてきます。

年齢によるものの場合、美容クリームはビタミンC誘導体・成長因子(グロスファクター)IGF・FGF・TGF・レチノールが配合されたものがおすすめです。

2.乾燥による肌のトラブル
顔の皮膚でもっとも薄い部分が目の下、皮膚のもっとも表層にある水分量をバリアする角質層も当然薄く、皮脂腺も少ないため水分を補う必要があるので保湿が大切です。
乾燥を防ぐため、
美容クリームはセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンなどの含まれたもので保湿ケアをしっかりとおこないましょう!
洗顔後、すぐに保湿のケアを心がけましょう!

3.眼精疲労による肌のトラブル
仕事でパソコンなどを使われている方やスマホを触ることが多い方に多いのが眼精疲労。
目の周りの眼輪筋が目の酷使で疲労すると、硬くなった筋肉が血管とリンパを圧迫します。
血行不良となると新陳代謝をが滞り乾燥や毛穴づまりを引きおこして、ニキビやシワの原因となります。
また、疲労を回復させるためにビタミンB群やシステインが消費されます。

ビタミンB群は肌の再生とうるおいに必要なもので、システインはアミノ酸の一種で肌の代謝に関係するのもなので不足すると肌のトラブルが起きやすくなります。
眼精疲労を感じたら、スマホを長時間見続けない、十分な睡眠で目を休息させる、眼輪筋を軽くマッサージする、ツボを押す、温めるなど行うとよいでしょう。

目の下のクマ・眼精疲労に効くツボの紹介

美容鍼
●晴明 ーセイメイー
効果・眼精疲労、目の充血、むくみ、かすみ目
ツボ位置・目頭、骸骨のきわにあります

美容鍼
●承泣 ーショウキュウー
効果・眼精疲労や目の下のクマ、たるみ、視力回復に効果があります
ツボ位置・瞳孔の真下、骸骨のきわの少し凹んでいるところ

美容鍼
●攅竹 ーサンチクー
効果・眼精疲労、視力回復、かすみ目、目の充血
ツボ位置・眉頭、押すとツーンとする場所

美容鍼
●魚腰 ーギョヨウー
効果・眉毛の真中、瞳孔の真上
ツボ位置・眼精疲労、視力回復、かすみ目、目の充血

美容鍼
●太陽 ータイヨウー
効果・眼精疲労、視力回復、かすみ目、目の充血、リラックス
ツボ位置・こめかみにある凹み

今回のツボは3秒間指先で軽く指圧して離す、これを5回ほど繰り返す、です。

美容鍼の場合もこのツボをよく使います。ちなみに鍼の太さは最小で細いものを使用します。
その細さ0.10mmとかなり細いものを使用します。
内出血が怖い方や皮膚が極端に薄い方には刺さない鍼を使用して美容鍼をおこないますのでお気軽にご相談ください☺

宮城県・仙台駅前徒歩4分 仙台で美容鍼・美髪鍼・ねむり鍼灸・トリガーポイント鍼灸・YOGA・フィットネス・マタニティケア・産後のケア・骨盤矯正・不妊鍼灸をおこなう完全プライベート鍼灸サロンZerostyle

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